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Nós somos a luz neste túnel escuro

Os seres humanos não estão quebrados, as estruturas que deveriam cuidar e prover para nós estão quebradas

saúde mentalPagamento em espécie: mais do que 'sobrevivência do mais apto', é a 'sobrevivência do mais bondoso' que nos ajudou durante a segunda onda e é nossa única esperança para o futuro. (Fonte: imagens getty)

Eu terminei com isso! Eu não quero mais isso, um sentimento expresso por Rehaan, de 23 anos, que perdeu seu irmão para o COVID-19, ecoou o que todos nós estamos experimentando como nação. Há raiva pela injustiça das perdas, a indignidade das mortes que estão gravadas em nossas memórias e desespero com a enormidade do desastre.

Embora reconheça a dor, o sofrimento, a tristeza, a confusão, a desesperança e o desamparo, resisto a patologizar as pessoas com idéias de trauma em massa, epidemia de doença mental e diagnósticos como PTSD (transtorno de estresse pós-traumático). Essas ideias são problemáticas, pois presumem que estamos quebrados quando são as estruturas instáveis, que deveriam cuidar de nós e prover para nós, que são destruídas. Estamos ouvindo muito sobre traumas indiretos a que os trabalhadores da linha de frente estão sujeitos, mas não é uma resposta justificável a situações desafiadoras e desesperadoras, e não sintomas de mal-estar? Estamos tentando fazer o melhor que podemos para sobreviver à crueldade e negligência dos sistemas de poder que nos decepcionaram. Não vamos aumentar a indignidade e esbofetear o sofrimento humano com diagnósticos desumanizantes e programas psicológicos ou psiquiátricos para corrigi-los.

À medida que começamos a juntar as peças quebradas, nossa jornada de recuperação não será fácil. Será uma jornada confusa e imperfeita à medida que continuarmos lutando com nossas perdas, chegar a becos sem saída e nos arrastar para frente. Sameera perdeu a mãe para o COVID-19 e nem chegou a se despedir dela. Ela compartilhou comigo: Como posso sofrer sozinho? A quem devo segurar quando a angústia me separa? Ao longo da história, o luto tem a ver com uma comunidade se unindo para apoiar uns aos outros, mas COVID-19 nos roubou isso e nos isolou em um momento em que mais precisamos uns dos outros.

Que passos tomar

Estou com o coração partido, mas estou segurando as partes quebradas com esperança, pois esta é a única maneira que aprendi a resistir ao desespero. Esperança não é otimismo, que cheira a certeza arrogante, e nem é cultura de positividade que é superficial em seu melhor e cruel em seu pior. A esperança está nos pequenos passos que damos todos os dias. Como Shahid, de 15 anos, que trabalha como voluntário em uma ONG que atende emergências médicas, me disse: É muito melhor do que assistir o Netflix, pois sei que ele está fazendo a diferença na vida de alguém. À medida que traçamos nossos passos, gostaria que você refletisse sobre isso - é nossa ação que define como nos sentimos e não como nos sentimos que determina nossa ação.

O que você representa

Este último ano também nos fez perceber o que realmente importa para nós, o que valorizamos e o que consideramos precioso. Tive conversas ricas com crianças, jovens e famílias e algumas coisas que ouço muitas vezes são coisas como comunidade, conexões, ser saudável, fazer algo significativo e não apenas por dinheiro, sustentabilidade, espiritualidade, encontrar alegria nas pequenas coisas, contribuir para a sociedade de uma forma ou de outra. Com que ética você deseja alinhar sua vida?

O que você enfrenta

Quando defendemos o que é precioso para nós, também temos que enfrentar as forças que vêm no caminho desses valores. Precisamos de uma tocha especial de resistência para nos ajudar a encontrar luz nos tempos mais sombrios. Precisamos enfrentar as pressões e expectativas que a sociedade neoliberal impõe aos jovens, a cultura da lufa-lufa, a cultura capitalista que fez nosso planeta passar pela crise climática, islamofobia, violações dos direitos humanos, abuso infantil, com base no gênero violência, transfobia, homofobia, casteísmo, classismo, etc. Eu ressoava com a frase da ativista política Angela Davis, eu não estou mais aceitando as coisas que não posso mudar, estou mudando as coisas que não posso aceitar. O que você não está mais aceitando?

Com quem você está

A noção problemática de sobrevivência do mais apto, atribuída erroneamente a Charles Darwin (em vez de Herbert Spencer em The Principles of Biology, 1864), nos faz sentir que a única maneira de sobreviver à pandemia é cuidando de nós mesmos - uma distopia assustadora com um escorregadio inclinação da sobrevivência, e a única maneira de chegar ao topo é empurrando os outros para fora. Na realidade, mais do que a sobrevivência do mais apto, é a sobrevivência do mais gentil que nos ajudou na segunda onda e é nossa única esperança para o futuro. O mesmo grupo de WhatsApp da mamãe para o qual eu costumava revirar os olhos antes era espetacular em pequenos atos de cuidado um com o outro, fazendo de tudo para estender seus recursos de todas as maneiras possíveis para estranhos. Temos que enfrentar as forças que nos dividem e trabalhar juntos para construir uma comunidade de preocupação em nossas escolas, faculdades, espaços espirituais, locais de trabalho para nos restaurarmos lentamente. O que vai te curar? Qual será o coletivo que irá sustentar e ajudar vocês a se apoiarem?

O que o ajudará a perseverar e sustentar

Às vezes, quando estamos passando por dificuldades, é significativo refletir sobre o que dá à nossa vida um senso de propósito, além de nós mesmos. Pode ser um grande projeto de mudança de vida e de abalar a terra que vai mudar a trajetória do nosso planeta, ou algo realmente pequeno, um pequeno passo micro. Escreva ousadamente em algum lugar ou diga em voz alta para si mesmo.

Um ano de sofrimento gerou turbulência em nossas vidas, e não precisamos de alguém nos dizendo que há luz no fim do túnel. Temos que ser a luz no túnel, não importa o quão frágil e cintilante, e ter fé de que vamos conseguir. Faça da esperança uma prática diária e dê o passo; sua Estrela do Norte está esperando para ser reclamada por você.