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Viajar com Tots: Deixe seu filho aprender a comer todos os tipos de alimentos

Um dos maiores fatores com que os pais se preocupam é a comida. Saiba isto: seu filho NÃO passará fome.

viajando com crianças, paternidade, comidaUm dos maiores fatores com que os pais se preocupam é a comida. (Fonte: Pixabay)

(Viajar com crianças não precisa ser doloroso e exaustivo. Nesta série de duas partes, vamos mostrar como torná-la divertida e recompensadora. Na Parte 1, nos concentramos em uma das maiores preocupações que os pais enfrentam: comida.)

PorGeetika Sasan Bhandari

Seria um exercício fútil começar este artigo defendendo os benefícios da viagem. Mas vou fazer de qualquer maneira! Estamos todos bem cientes de que viajar expande a mente e nos leva a explorar uma miríade e diversas culturas, pessoas, cozinhas, tradições e abre uma infinidade de experiências e interações. Então, o que eu não entendo é por que as pessoas estão tão preocupadas em viajar com crianças pequenas e por que não o fazem com mais frequência. Como família, não é que meu marido e eu nos sentamos e tomamos a decisão consciente de viajar com nossos filhos quando eles eram muito pequenos. Foi orgânico. A família passou a ter três e depois quatro anos e, embora os destinos fossem planejados levando-se em conta as idades, nunca foi assumido que pararíamos ou reduziríamos as viagens porque agora tínhamos filhos, ou deixá-los-íamos para trás.

Mas muitas vezes me perguntam como administramos isso, especialmente porque tendemos a tirar férias prolongadas. O fato é que você não precisa reformular sua vida e seus planos de viagem. Se você começar cedo, as crianças se encaixam perfeitamente e são, de fato, muito mais resistentes. Fizemos China, Hong Kong, Cingapura, Indonésia, Tailândia, Malásia, Vietnã, Mianmar, Quênia, Tanzânia, EUA, Uzbequistão, e esta é apenas a viagem internacional.

Você pode ter uma ótima festa com algum tempo reservado para vocês dois ou apenas para você e também fazer as coisas divertidas e familiares. Acredite em mim quando digo, você não precisa se sentir como a Cinderela, cuja bola só começa quando ela volta para casa.

Vá devagar com a comida

Um dos maiores fatores com que os pais se preocupam é a comida. Saiba isto: seu filho NÃO passará fome. Meu filho mais novo tinha apenas 2+ quando fizemos Kuala Lumpur, Bangkok e Phuket. Agora ela não comia a maioria das coisas nos restaurantes, mas ela amava e ainda adora frutas. A Tailândia tem muitos vendedores de frutas na estrada e ela ficaria feliz em mordê-los enquanto estava no carrinho. Os outros salvadores eram batatas fritas, ou batatas, de qualquer forma, e arroz. Então, se você puder simplesmente deixar de lado a preocupação de que seu filho precisa comer todas as refeições corretamente, do jeito que faria em casa, você verá que uma mudança na rotina por algumas semanas não terá importância. Você vai se estressar menos e a criança vai comer o que ela gosta. Também carreguei pequenos pacotes de cereais (como Chocos). Em uma escala no aeroporto, eu apenas pediria leite puro em qualquer restaurante em que estivéssemos sentados, e essa seria a refeição dela. Isso também foi útil para os horários de lanche, como 18h, quando você almoçou tarde e sabe que vai sair para um jantar tardio.

Em férias ao ar livre, em que é provável que você faça algumas atividades de aventura (uma excursão de mergulho com snorkel de manhã cedo ou parapente no meio do dia), nem sempre é possível seguir os horários, então carregar uma banana ou alguma fruta seca é sempre uma boa ideia. Um pacote de batatas fritas ou biscoitos também é bom. Eu também nunca impedi meus filhos de experimentar os lanches locais e, na maioria dos países, os 7-11s têm lanches decentes o suficiente (salsicha no palito) para esperar algum tempo.

Estar em outro país também é uma ótima oportunidade para apresentar as crianças a outros alimentos, como frutos do mar, por exemplo. Você pode descascar camarões cozidos e quebrá-los em pedacinhos e fazer seu filho experimentar isso com arroz cozido. Em Pequim, pedimos à minha filha de 4 anos que experimentasse pato, e ela adorou (é outra questão que ela pensou que fosse frango)!

A outra coisa que notei é que a maioria dos próprios pais tem problemas (digamos, com comida de avião), então se você expressar isso, seu filho vai perceber. Deixe seu filho aprender a comer todos os tipos de comida, e comida de avião é absolutamente boa. Não são padrões gourmet, mas tudo bem. Não carregue comida para casa; deixe-os aceitar o que todo mundo está comendo. Sempre carrego lanches, mas nunca uma refeição e, graças a isso, nunca tive que me preocupar em escolher uma determinada companhia aérea. Eu sei que eles vão comer tudo o que estiver disponível. Além disso, faça concessões para bebidas e outras porcarias que você não permitiria regularmente. As crianças também devem sentir que estão de férias, por isso, se você impor as mesmas regras, elas não vão gostar. A outra coisa que notei é que, se você relaxar, então governar um pouco durante as férias, as crianças tendem a obedecer melhor quando voltam para casa, porque percebem a razão por trás da necessidade de restaurar o equilíbrio.

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