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Amor no tempo de Corona: vamos apreciar as pequenas coisas pelas quais ser gratos

Imagine: as famílias que conheci falaram sobre como estão fazendo coisas que haviam esquecido que lhes trouxeram tanta alegria - brincar com seus filhos sem qualquer agenda, passar tempo na natureza.

coronavírus paternidade, dicas para paternidadeSintonize os momentos de humor e brincadeira - ria, cante, seja bobo. (Fonte: Getty Images)

As últimas semanas fizeram com que muitos de nós refletissem sobre a vida e a morte de uma forma que talvez não tivéssemos feito em nossas vidas. O pensamento de nossa mortalidade tem uma habilidade fantástica de sacudir todo o não essencial, o faff e nos fazer perceber o que realmente importa no final de tudo. Depois de conhecer e falar com muitas famílias e ouvir suas histórias fascinantes de todo o mundo, descobri o que mantém as pessoas indo contra todas as probabilidades.

Alegria

parece um pouco estranho falar de alegria quando estamos rodeados de tanto medo e pavor. O medo vai nos convencer de que algo vil está ao virar da esquina, onde temos que ficar de olho 24 horas por dia nas últimas atualizações e escanear cada WhatsApp assustador que é encaminhado para nós. Ele nos conta histórias do Juízo Final à medida que perseguimos histórias de paranóia obsessiva nas redes sociais durante o dia e temos pesadelos problemáticos do mundo chegando ao fim à noite. Esse pavor tem o dom de espalhar seus dedos tóxicos em todas as coisas que significam tanto para nós - nossos relacionamentos, nosso trabalho, nossa saúde.

E sim, estou falando sobre o medo de fazer isso e não do coronavírus. Por meio da minha co-pesquisa com crianças, desenvolvemos uma vacina útil para esse medo que funciona bem para todas as idades - e é tão simples quanto o ABC. Alerta para o gremlins de preocupação que começam a se agitar, expire (imagine que você é um dragão soprando uma pena em sua mão) e mude de canal (de preocupação para canal de alegria). Sintonize os momentos de humor e brincadeira - ria, cante, seja bobo. Como disse o cantor de jazz Nat King Cole, pode haver problemas pela frente, mas enquanto houver luar e música e amor e romance, vamos enfrentar a música e a dança.

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Simplicidade

Ganhar mais, querer mais e gastar mais está aos poucos se tornando o mantra de nossa sociedade urbana, voando alto na onda da riqueza fácil. A cultura dos shoppings e as empresas de cartão de crédito nos convenceram de que a felicidade existe com um clique de um dedo, e nos deixamos embalar por essa propaganda falsa. Talvez o inevitável aumento exponencial de Corona com distanciamento social e abordagem de ficar em casa seja um lembrete oportuno para redefinirmos nossas prioridades de vida, onde uma contra-cultura de estoicismo e menos é mais poderia nos ajudar a nos reconectar com o que realmente importa para nós . As famílias que conheci no passado falaram sobre como estão fazendo coisas que esqueceram que lhes trouxeram tanta alegria - brincar com seus filhos sem qualquer agenda, passar tempo na natureza, ficar longe de gadgets e redes sociais, escrever, jardinagem, cozinhar, apenas sentar e não fazer nada. E lembre-se de que também é tudo bem para as crianças ficarem entediadas . A quietude e a solidão são essenciais para seu crescimento e é um marco que eles devem cruzar para alcançar uma rica vida interior de contemplação e criatividade. Talvez este seja o benefício invisível de um desastre global.

Coragem

A questão agora não é, e se, mas e daí? O que aconteceria se nos conduzisse ao caminho do medo, pavor, paranóia e desconexão de todas as coisas que trazem sentido à nossa vida. A questão de saber o que nos faz erguer e ter uma visão muito diferente da vida. E se alguém que amamos pegar o vírus, e se tivermos que ficar em quarentena, e se esse vírus colocar a economia do nosso país de joelhos? O dano será irrecuperável, mas talvez nos faça sentir mais fortes, mais sábios e mais gratos pelo que temos do que pelo que não temos. Talvez sejamos capazes de enfrentar os julgamentos normativos da sociedade e alinhar nossas vidas ao que realmente valorizamos. Tivemos nossa cota de calamidades naturais e não naturais, mas nossa geração até agora não enfrentou guerras esmagadoras, fomes devastadoras ou pandemias que marcaram nossos ancestrais. É realmente divertido, senão doloroso, pensar que tivemos a arrogância de acreditar que, com toda a nossa tecnologia avançada e descobertas científicas, éramos de alguma forma invencíveis.

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Apreciação

Nas últimas semanas, você percebeu o quanto somos privilegiados e o quanto damos por garantido? Os rendimentos disponíveis, dar aos nossos filhos a melhor educação, acesso a cuidados de saúde de qualidade, comer fora, planear férias interessantes. Agora que está sendo tirado de nós (mesmo que temporariamente), nos faz perceber o quanto nossas vidas se tornaram mais fáceis e, mesmo assim, reclamamos sobre as coisas não serem boas o suficiente como alguém sempre fez melhor. Então, vamos fazer uma pausa e apreciar as pequenas coisas pelas quais podemos ser gratos - o clima glorioso ou apenas o fato de que ainda temos pessoas que amamos vivas e perto de nós. Como um sábio pai comentou: É uma cutucada em um momento crucial de nossas vidas. É um lembrete do nosso Norte Verdadeiro.

Amar

Tudo que você precisa é que o amor seja um hino que os Beatles deram para a nossa geração e para as que virão. Precisamos de amor, espadas dele, nas semanas e meses que se seguem, enquanto lutamos e reconstruímos nossas vidas em face da Catástrofe Total (Zorba, o Grego). De muitas maneiras, em nosso país, está chegando às partes mais privilegiadas - aqueles que viajaram e trouxeram de volta para casa. Mas em momentos assim, nosso privilégio e preconceito começam a aparecer quando falamos de pessoas marginalizadas, eu não deixo meus filhos chegarem perto deles.

O distanciamento social não pode se transformar em estigmatizar e humilhar as pessoas mais vulneráveis. É em momentos como este que podemos nos voltar uns contra os outros à medida que os níveis de estresse aumentam. Como diz o ditado, seja gentil, pois cada pessoa está lutando uma batalha da qual nada sabemos. Não sabemos como agiríamos no lugar deles.

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O que precisamos é de um senso de solidariedade, pois estamos todos juntos nisso. Portanto, todas as manhãs, antes de começar nosso dia, vamos estar atentos ao nosso Norte Verdadeiro e nos comprometer a trazer o melhor de nós mesmos para o mundo. Talvez essa seja a inoculação mais eficaz e poderosa contra o ódio que nos insurgimos. Podemos não ter a vacina, mas definitivamente podemos construir nossa aldeia para nos salvar.

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