Principal >> Blog >> Imagine: vamos destruir o mito do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal para mães que trabalham

Imagine: vamos destruir o mito do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal para mães que trabalham

Nenhum homem é questionado sobre como ele consegue manter o equilíbrio entre vida pessoal e profissional; é uma expectativa apenas das mulheres.

amamentando mãe trabalhadora(Fonte: Getty Images)

Muitas vezes me perguntam como gerencio meu equilíbrio entre trabalho e vida pessoal enquanto trabalho, escrevo e também tenho uma família com dois filhos. E as pessoas ficam surpresas quando eu digo a elas que na verdade não existe esse equilíbrio em minha vida e não tenho ideia de como é. Como disse Alain de Botton, escritor e filósofo: Não existe equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Tudo pelo que vale a pena lutar desequilibra sua vida.

Minha família é minha prioridade, mas houve momentos em que fui afastado dela porque estava preocupado com algum projeto emocionante no trabalho ou imerso na escrita de um livro específico. Como uma jovem mãe, carreguei uma grande culpa por minha luta com o equilíbrio entre minha vida profissional e pessoal até o momento em que percebi que minha família não tinha problemas com minha forma de trabalhar. Eles aceitaram e concordaram com minha tendência de dar tudo de mim para o que quer que eu estivesse trabalhando. Foi o olhar internalizado de como uma boa mãe deveria ser que me perseguiu por tanto tempo. Agora eu aceito e me divirto com essa vida louca e confusa de uma mãe que trabalha. Não sou perfeito e acabarei em algumas situações complicadas, mas está tudo bem.

Eu também não concordo com esse conceito, pois faz funcionar algum tipo de frase em que somente quando você marcou o seu 9 para as 5, você tem permissão para ter acesso à sua vida. O trabalho faz parte da nossa vida, não é, especialmente contando o número de horas que investimos nele todos os dias? Também sinto que não serve bem às mulheres. Há sempre aquela expectativa de fazer tudo com um nível muito alto de expectativa e enorme culpa se ela não o atinge. E ela não pode - nenhum ser humano pode, e é apenas um mito que afeta tantas mães que trabalham.

Nenhum homem é questionado sobre como ele consegue manter o equilíbrio entre vida pessoal e profissional; é uma expectativa apenas das mulheres. Eu a visualizo como uma mãe, precariamente equilibrada em uma corda bamba entre o trabalho e a vida, fazendo malabarismos com várias bolas, sendo observada de perto por olhos julgadores. Um passo errado e ela está condenada.

Então, tendo primeiro desvendado o conceito de equilíbrio entre vida profissional e pessoal e feito tudo, vamos também deixar bem claro que a vida de uma mãe que trabalha pode ser uma grande luta. Uma amiga certa vez, exasperada, comparou isso a uma mistura de um cachorro tentando pegar seu rabo e uma galinha sem cabeça, e ela estava tão certa! Quando meus filhos eram pequenos, eu costumava trabalhar meio período, o que na verdade era trabalhar uma semana inteira com metade do salário. E, além disso, certificando-me de que estava fazendo as malas em todos os momentos possíveis com meus filhos - corrida matinal para o ônibus e voltando do trabalho para a blitzkrieg de brincadeiras, lição de casa, leitura, jantar, banho, hora de dormir com todas as risadas, barulho, gritos , brigas, gritos, bagunças que os pequenos seres humanos carregam consigo para pôr em dia algum trabalho antes de finalmente desabar exaustos para começar no dia seguinte novamente.

Depois, para os PTMs arrancar tempo do trabalho, dias anuais, sem falar que eles ficam doentes e você está tentando cuidar deles e acertar alguns prazos. Embora eu tivesse um marido que estava igualmente envolvido com o cuidado das crianças, mas ainda assim não havia muito equilíbrio e muita confusão desordenada. Isso pode se tornar mais uma batalha quando acontece de você ser uma mãe solteira, sem muito apoio ou ter um filho com deficiência ou lidar com finanças tensas em cima de tudo isso.

A maior desvantagem desse problema é que localizamos o problema e a solução dele nas mães, em vez de nos unirmos como sociedade para lidar com ele. Nossas organizações precisam elaborar políticas de maternidade humanas e justas, flexibilidade e, sempre que possível, serviços de cuidados infantis. Eles não estão fazendo um favor a ninguém além de si mesmos. Sabemos por pesquisas que trabalhadores felizes e saudáveis ​​são uma mais-valia do que aqueles que estão exaustos, isolados e esgotados.

Se eu tivesse que compartilhar algumas idéias que pudesse compartilhar com todas as mães que trabalham fora, seriam estas:

  • Evite o vírus perfeccionista tanto quanto possível. A desordem, o barulho do caos vem com o território, então deixe estar.
  • Tente ficar longe das coisas viciantes, pois isso vai apenas sugar todo o seu precioso tempo que você precisa para guardar para si e para as crianças - como mídia social, Netflix, etc. livro que eu não iria ressurgir naquele dia - ignorei as crianças, ignorou prazos e rosnava toda vez que me perguntavam.
  • Tenha voz e não deixe que a culpa e a vergonha o definam. Ninguém está lhe fazendo nenhum favor, então fale se precisar de um certo nível de flexibilidade no trabalho. Divida o máximo possível das tarefas domésticas e dos cuidados com os filhos com seu parceiro / marido. Não tente assumir tudo sozinho.
  • Planeje, planeje, planeje sua semana e seus dias, tanto quanto possível - a rotina de seus filhos, seus projetos de trabalho, compras, refeições, cuidados infantis e nos dias em que nada parece estar dando certo, apenas sorria, vá com o fluxo e deixe seja.
  • Garanta momentos para coisas que o reanimam - momentos divertidos com amigos, risos, música, ioga, livros, filmes, férias, boa comida, qualquer coisa que o faça continuar.
  • Tenha em mente o panorama geral - surto de piolhos, dever de casa não concluído, banhos perdidos, etc, podem parecer um desastre naquele momento, mas eles realmente não importam tanto no longo prazo.
  • Guarde o melhor de si para seus filhos. É tão fácil se envolver no trabalho, especialmente o reconhecimento, e a recompensa imediata disso pode torná-lo muito mais gratificante do que a rotina diária de cuidar dos filhos, que não nos traz muito apreço e nenhum ganho financeiro.

Podemos estar engajados, cheios de ideias criativas e entusiasmo no trabalho, mas se depois de nossa volta para casa estivermos apenas exaustos, rabugentos e rudes com as pessoas pequenas que mais importam para nós, então, um possível reequilíbrio está em ordem. Você trabalha ou não trabalha é sua escolha, mas dar o seu melhor para seus filhos não é negociável.