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10 coisas a fazer antes de levar seu recém-nascido para casa

Comece a construir seu próprio círculo, por meio de outras mães, amigos do pré-natal ou aqueles com quem você compartilha um médico.

bebê recém-nascidoTente cuidar de você e do seu novo bebê e não tenha medo de pedir ajuda. (Fonte: arquivo / imagens getty)

Por Priyanka Chaudhury Raina

A experiência de levar seu bebê para casa é um dos sentimentos mais preciosos de um pai. Mas ele vem com seu próprio conjunto de apreensões e pode ser bastante assustador se você não estiver bem preparado. Lembro-me de quando estava trazendo para casa nossa primogênita, Gracia, havia uma sensação de apreensão e quando comecei a me preparar para sua chegada, também percebi que cada experiência é única. Então, quando estávamos trazendo nosso filho Rio para casa, eu estava armado com o que aprendi da última vez e isso ajudou muito.

Fale com mães experientes

Experiência é o melhor professor. Comece a construir seu próprio círculo, por meio de outras mães, amigos do pré-natal ou aqueles com quem você compartilha um médico. Falar com eles ajudará você a entender o que esperar, visto que suas experiências são recentes. Sempre acreditei no poder da energia coletiva e a beleza de ser um pai milenar é que nunca precisamos nos sentir sozinhos, pois alguém está sempre a apenas um toque ou clique de distância. É uma bela bagunça para a qual nunca estaremos totalmente preparados, mas que podemos ajudar uns aos outros a conquistar.

Casa à prova de bebês

Você nunca sabe o que esperar de crianças! Minha filha não engatinhava, nem um pouco, enquanto, por outro lado, meu filho começou a engatinhar aos cinco meses. Claro, eu estava emocionado, mas isso também significava que eu tinha que desaprender e reaprender a tornar a casa à prova de bebês. As crianças crescem muito rápido, então eu diria que é mais fácil se preparar antes de ir para a sala de parto do que quando você está sem sono. Dê uma olhada em sua casa com seu parceiro, peça-lhe para fazer outra rodada de verificações enquanto você estiver no hospital para se certificar. Com a higiene no topo de nossas mentes no novo-normal, isso está bem no topo da lista.

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Produtos para bebês

Pode ser bastante complicado para as novas mães escolher os produtos, já que a pele do bebê é muito delicada. Minha forte recomendação aqui seria entender como ler os rótulos dos produtos e optar por produtos naturais e orgânicos. Eu pessoalmente escolho aqueles que têm ingredientes ayurvédicos, mas são respaldados pela ciência moderna. Escolha ingredientes como o açafrão, que fornece uma nutrição rica e um brilho radiante, óleo de calêndula antibacteriano e manteiga de kokum que hidrata e hidrata a pele macia.

Um canto ensolarado dedicado para massagens diárias

Nossas avós estavam certas, não há nada tão bom quanto o sol da manhã para a vitamina D e deixar seu bebê tomar banho de sol leva a níveis mais altos de serotonina, ou seja, hormônios felizes e níveis de energia. Quem não gostaria de um bebê alegre e borbulhante? Encontre um canto aberto voltado para o leste, empilhe um pouco de óleo de coco ou de amêndoa e passe um bom tempo massageando o pequeno.

Sempre tenha uma câmera por perto

Como pais da nova era, temos a conveniência de capturar cada momento especial com um clique e, considerando a rapidez com que os bebês crescem, é sempre melhor estar preparado. Quando meu filho começou a engatinhar, fiquei emocionada e queria salvar aquele momento, felizmente estava com meu telefone. Certifique-se de manter um dispositivo à mão para capturar todos os seus grandes e pequenos marcos.

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Não deixe o primogênito ou outros irmãos se sentirem negligenciados

Se você já tem filhos, reserve um tempo para eles separadamente para garantir que não se sintam abandonados. Envolva-os pedindo-lhes que escolham novos brinquedos ou roupas para o irmãozinho. Fui bastante específico sobre isso. Mostramos a Gracia fotos de ultrassom do Rio durante a gravidez e a envolvemos no recebimento de seu irmãozinho em casa. Ela estava animada para conhecer seu irmão caçula e agora, felizmente, ensina a ele todos os seus truques travessos.

Verifique seu eu interior e procure ajuda profissional com sua saúde mental, se precisar

Você provavelmente vai se sentir muito emocionado por um tempo depois de dar à luz. Você terá muitos momentos lindos com seu bebê, mas mesmo o bebê mais fácil pode ser exaustivo e confuso. Você também ainda estará se recuperando do parto e você e seu bebê aprenderão a amamentar, na maioria dos casos. Pode ser um momento difícil e você pode descobrir que as menores coisas o aborrecem. Tente não se preocupar porque toda nova mãe passa por isso. As coisas vão melhorar. Tente cuidar de si mesma e também do seu novo bebê e não tenha medo de pedir ajuda se você se sentir sobrecarregada.

Bebê na hora do trabalho de casa

Nenhuma de nós quer comprometer nossas carreiras junto com a maternidade, e falo por experiência própria aqui. Se você ainda não o fez, será útil tomar decisões sobre sua vida profissional antes que o bebê chegue. Você está tirando licença maternidade? Você já tomou decisões sobre creches ou planos de cuidados infantis? Você tem um sistema de suporte que pode ajudar em emergências? Quanto mais você considerar como será sua rotina quando o bebê estiver em casa, é provável que se sinta um pouco mais controlado.

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Hoje em dia, com o trabalho remoto se tornando cada vez mais comum, certifique-se de que seu parceiro ou outros membros da família tenham um espaço de trabalho dedicado onde eles possam facilmente se concentrar em suas vidas profissionais.

Prepare-se para os visitantes

Dada a situação atual, é aconselhável não encorajar visitantes nas primeiras semanas. No entanto, na Índia, é provável que você tenha um casal de pais para ajudá-lo. Faça com que eles o ajudem a lidar com as mudanças. Permita que eles assumam as tarefas domésticas regulares para que você possa passar mais tempo com seu recém-nascido. Estoque o essencial, mantenha lençóis extras, cobertores, etc. prontos para que eles não tenham que vasculhar a casa caso precisem de alguma coisa.

Limpe a geladeira

Isso é algo que a maioria de nós sempre acaba subestimando! É verdade que os bebês começam com uma dieta totalmente líquida, mas você ainda precisará de espaço na geladeira se quiser complementar a amamentação com fórmula ou até mesmo armazenar o leite bombeado. Sempre deixe algum espaço no caso de precisar esfriar toalhas ou lenços para aliviar erupções ou irritações.

Os pais da geração Y acreditam em pesquisar online e em se preparar. Eles não necessariamente seguem os conselhos de suas gerações anteriores. Apesar de estar mais bem preparada, lembre-se que ficar sobrecarregada com as mudanças, responsabilidades e decisões é completamente natural e algo por que toda mãe passa. Seja leve consigo mesmo e não tenha medo de pedir ao seu sistema de apoio para intervir. Sabendo o que eu sei agora sobre a paternidade, eu não mudaria nada sobre o caminho que me trouxe até aqui. Isso nos torna mais sábios, mais confiantes e mais conscientes.

(O escritor é cofundador da Maaté, uma marca premium de bem-estar e cuidados com o bebê, e mãe milenar de dois filhos.)